三餐只吃蘋(píng)果一個(gè)月能瘦多少（三天只吃蘋(píng)果可以瘦多少）
一是早上1杯無(wú)糖咖啡。她吃不吃蛋奶、肉、菜不得而知，但肯定是不吃主食。但我不喝咖啡，不習(xí)慣。每天早晨要么喝200多毫升的牛奶要么喝同樣量的豆?jié){。我原來(lái)在家疫情網(wǎng)上辦公期間因?yàn)橛袝r(shí)間，所以早晨就躺在床上辦公，不做任何運(yùn)動(dòng)，不吃什么了，待到12...
窩頭
一是早上1杯無(wú)糖咖啡。她吃不吃蛋奶、肉、菜不得而知，但肯定是不吃主食。但我不喝咖啡，不習(xí)慣。每天早晨要么喝200多毫升的牛奶要么喝同樣量的豆?jié){。我原來(lái)在家疫情網(wǎng)上辦公期間因?yàn)橛袝r(shí)間，所以早晨就躺在床上辦公，不做任何運(yùn)動(dòng)，不吃什么了，待到12...