熱血時刻,江博士兒童鞋陪你閃耀運動場
看著球場上那些萬眾矚目的球員,沖破圍堵與障礙進球的時候,小小的人兒在屏幕前有沒有幻想:站在綠茵場上閃耀的是我!即使沒有這么大的舞臺,我們也可以從日常的運動做起,增強身體素質,提升運動健康素養(yǎng),成為一個更好的自己。不過,運動也要做好科學防護,...
看著球場上那些萬眾矚目的球員,沖破圍堵與障礙進球的時候,小小的人兒在屏幕前有沒有幻想:站在綠茵場上閃耀的是我!即使沒有這么大的舞臺,我們也可以從日常的運動做起,增強身體素質,提升運動健康素養(yǎng),成為一個更好的自己。不過,運動也要做好科學防護,...
一、圍度放松量的原則夏天衣服放松量宜大不宜小,冬天相反;胖體放松量宜小,瘦體相反。放松量與人體生理需要方面例如胸圍的呼吸活動能使胸圍增大4cm,前后活動時增大6cm,劇烈運動時還要有回旋余地的放松量。二、確定圍度放松量的依據(一)確定圍度的...