本文來(lái)源：時(shí)代財(cái)經(jīng) 作者：周嘉寶
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“前兩個(gè)月，我85歲的奶奶執(zhí)意要走了我們家閑置多年的踏步機(jī)。”林航（化名）再給老人家打電話的時(shí)候，老人家告訴她，自己每天都會(huì)踏上半個(gè)小時(shí)，常年的坐骨神經(jīng)疼痛因?yàn)檫@個(gè)習(xí)慣也減輕了不少。
這時(shí)，林航才發(fā)現(xiàn)，新一代的老年人，已經(jīng)不再滿足于街邊公園的戶外健身設(shè)備和有濃郁Disco風(fēng)味的廣場(chǎng)舞了，他們?cè)诰W(wǎng)上沖浪，與新生活方式接軌，開始報(bào)瑜伽班，上舞蹈課，還請(qǐng)私人健身教練，堅(jiān)持去健身房“擼鐵”。
近一兩年，社交平臺(tái)上關(guān)于老年人健身的視頻也越來(lái)越多。畫面中，滿頭銀發(fā)的老人出現(xiàn)在布滿現(xiàn)代化運(yùn)動(dòng)器械的健身房里，手握兩個(gè)大啞鈴，一遍遍重復(fù)著單腿垂直下蹲的訓(xùn)練動(dòng)作。專業(yè)人士介紹，這叫“保加利亞深蹲”，是一個(gè)稍不規(guī)范就會(huì)損傷膝蓋的動(dòng)作。
與全是年輕人健身的視頻不同，這樣帶有巨大反差萌的視頻可以讓發(fā)布者收獲高于平日數(shù)倍的點(diǎn)贊。各個(gè)平臺(tái)上，以“60歲老人健美操”“73歲坐姿高位下拉”“60歲阿姨第一次引體向上”“帶57歲的媽媽臀腿訓(xùn)練”為主題的內(nèi)容比比皆是，有人兩年減重30斤，還有人靠8塊腹肌逆襲為“老年彭于晏”。
老年人對(duì)健身和健康的需求增長(zhǎng)帶動(dòng)了銀發(fā)一族的健身經(jīng)濟(jì)，上海體育學(xué)院針對(duì)社區(qū)1500名老人的問卷調(diào)查，超66%的受訪老人表示需要專業(yè)的室內(nèi)健身場(chǎng)所，其中1/3的人非常需要專業(yè)的室內(nèi)健身場(chǎng)所。
不過(guò)，銀發(fā)一族能撐起又一個(gè)好賽道嗎？
居家健身卷向奶奶們：一年瘦30斤，65歲做健身博主
65歲的Jenny奶奶就是老年健身大軍中的一員。
早上7點(diǎn)半，Jenny奶奶已經(jīng)做完了一組瑜伽，之后邊和老友視頻通話，邊吃早飯，接著還麻溜地用手機(jī)剪輯好了一段運(yùn)動(dòng)視頻?！斑\(yùn)動(dòng)的話，一天一次或者一天兩次，如果早晨空腹沒有來(lái)得及運(yùn)動(dòng)，我就安排在下午，一個(gè)小時(shí)左右。當(dāng)天的運(yùn)動(dòng)視頻一般準(zhǔn)備晚上配好文字，就發(fā)到平臺(tái)上?！?/p>
圖片來(lái)源：受訪者社交賬號(hào)
曾經(jīng)體重達(dá)160斤的Jenny奶奶，在2020年因?yàn)橐淮误w檢結(jié)果而感到焦慮，“有脂肪肝、高血脂，還膝蓋疼，這時(shí)候我就下定決心要減肥，要把自己的身體搞好，我7月份開始就跟著一些網(wǎng)上的運(yùn)動(dòng)視頻調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)，抖音、頭條、小紅書，看很多健身視頻，再結(jié)合自己一些想法去做，效果很快，每次稱體重?cái)?shù)字都在往下掉。”
Jenny奶奶介紹，她年輕的時(shí)候任一家貿(mào)易企業(yè)的管理層，酷愛時(shí)尚，“我讀書的時(shí)候是學(xué)醫(yī)的，后來(lái)去做了貿(mào)易，那些時(shí)尚雜志我都訂閱的，就看他們?cè)趺创┐?，怎么好看?！比缃駥?duì)健身癡迷，也是源于肥胖帶給了她很多健康問題。
去年8月，Jenny奶奶的體重下降至120斤，健身也成了她生活中不可分割的一部分，與健身相關(guān)的消費(fèi)也多了起來(lái)：“瑜伽墊買了幾條，運(yùn)動(dòng)服有二十套，彈力帶、泡沫軸這些居家健身器材我基本都有。淘寶、實(shí)體店、1688網(wǎng)站都有買?！?/p>
2021年11月，Jenny奶奶開始在平臺(tái)上分享自己的健身生活。和很多年輕博主一樣，Jenny奶奶把“一年瘦30斤”這個(gè)標(biāo)簽打在了自己身上，也因此吸引了不少人關(guān)注，分享通過(guò)自學(xué)的全身燃脂、瘦腹部、瘦手臂、Tabata燃脂、花式健步走、尊巴舞。
“不跑不跳，晨起空腹有氧，20分鐘汗流浹背”“晨起空腹燃脂，零基礎(chǔ)、大體重、膝蓋友好”“開肩美背，Tabata跟練”。這些健身博主常用的標(biāo)簽詞也會(huì)出現(xiàn)在她的健身視頻里，這是她在其他年輕博主那兒學(xué)到的。
Jenny奶奶對(duì)時(shí)代財(cái)經(jīng)透露，通過(guò)粉絲留言與私信，她能感受到健身的生活方式正被大家喜愛和接受，在她的身邊也有越來(lái)越多的同齡人開始加入健身大軍，他們不僅自己跟著軟件視頻堅(jiān)持鍛煉，還非常樂意分享經(jīng)驗(yàn)。
根據(jù)我國(guó)第七次人口普查，預(yù)計(jì)2033年左右進(jìn)入占比超過(guò)20%的超級(jí)老齡化社會(huì)，之后持續(xù)快速升至2060年的35%。
與此同時(shí)，樂刻運(yùn)動(dòng)、Keep、每日瑜伽、咕咚運(yùn)動(dòng)等健身服務(wù)商開始關(guān)注中老年群體，并上線相關(guān)內(nèi)容。但是即構(gòu)研究院顯示，市場(chǎng)上專門針對(duì)中老年的專業(yè)健身內(nèi)容卻嚴(yán)重短缺，老年在線健身服務(wù)商占比不超過(guò)4%。
“老齡化背景下，大量老人的運(yùn)動(dòng)解決方案集中在散步、廣場(chǎng)舞等非專業(yè)場(chǎng)景，但是對(duì)于老年人的全身疼痛、局部關(guān)節(jié)的受限是沒有提出專業(yè)的運(yùn)動(dòng)解決方法，這些其實(shí)也是需要被解決的?！睒房踢\(yùn)動(dòng)LITTA事業(yè)部總經(jīng)理章瑋對(duì)時(shí)代財(cái)經(jīng)分析，中國(guó)市場(chǎng)對(duì)老年人這一類需求的解決方案集中在貼膏藥、靜躺、服用保健品等初級(jí)階段上，如何切入這一部分市場(chǎng)，填補(bǔ)場(chǎng)景和需求空白是當(dāng)下要做的。
健身房的老年人：一周三次私教課
值得關(guān)注的是，不僅僅是線上，老年群體專業(yè)健身熱潮已經(jīng)蔓延到了線下。
樂刻運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)顯示，60歲及以上老年人到線下門店健身群體雖然占比不高，但近兩年增速明顯，每年的增幅在30%左右。
社交媒體上的部分老年健身內(nèi)容。 圖片來(lái)源：小紅書
資深健身教練胡紅（化名）認(rèn)為，在健身領(lǐng)域，線上內(nèi)容永遠(yuǎn)無(wú)法解決根本，最終都是要回歸線下，“網(wǎng)紅帶動(dòng)了一部分以前不鍛煉的人，提高了整體健身意識(shí)，這最終會(huì)促成線下成交。”
在胡紅的學(xué)員里就有部分60歲以上的老年人。他們的課程一般都是私人定制，教練需要先了解他們的基礎(chǔ)疾病、關(guān)節(jié)問題等，然后針對(duì)性地設(shè)計(jì)動(dòng)作，避免可能存在的損傷和風(fēng)險(xiǎn)。另一位健身教練劉星也表示，在線下，老年人甚至比年輕人更樂意為自己投資，“相對(duì)一些團(tuán)操課，他們更愿意買私教課程，因?yàn)檫@樣更安全、更精準(zhǔn)。我?guī)н^(guò)一個(gè)有強(qiáng)直脊柱炎的幼兒園老師，帶她訓(xùn)練跟拉伸，前年剛剛退休?！?/p>
胡紅所教授的老年健身學(xué)員來(lái)自各個(gè)領(lǐng)域，有的從事金融、銷售工作，也有退休教師，其中時(shí)間最長(zhǎng)的一位學(xué)員跟著他練了3年，“有一位60歲左右的學(xué)員，買了兩年的課程，大概20萬(wàn)元。還有一對(duì)夫妻，兩人分別練，目前花了7-10萬(wàn)元。”
在胡紅看來(lái)，健身更像是這部分老年群體的一種投資行為，“現(xiàn)在健身是為了以后在生病上少花錢”，這是客戶的原話，不少老年人也意識(shí)到——人生大部分的消費(fèi)不都在最后這幾年生病花掉了嗎？
事實(shí)上，大多數(shù)堅(jiān)持去健身房健身的老年人都信奉這一個(gè)理念——多去健身房等于少去醫(yī)院。80后專業(yè)健美運(yùn)動(dòng)員小時(shí)（化名）十分認(rèn)同這一觀點(diǎn)，認(rèn)為器械訓(xùn)練比有氧運(yùn)動(dòng)更能解決老年群體的問題?！吧眢w技能的衰老依靠低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)是解決不了的，他們需要通過(guò)器械，并且有針對(duì)性的訓(xùn)練，讓肌肉變得更強(qiáng)大，更好的保護(hù)關(guān)節(jié)，抵抗身體出現(xiàn)的各種衰老的表現(xiàn)?！?/p>
目前，小時(shí)65歲的媽媽每周進(jìn)行兩至三次器械訓(xùn)練，她發(fā)現(xiàn)，如今認(rèn)真健身的老年人更多了。“他們開始知道找專業(yè)人士指導(dǎo)，買私教課程，一周三次私教課的老年人也不少，很多在健身房一年花費(fèi)10萬(wàn)元?！?/p>
當(dāng)然，也有老年人出于社交的需求選擇健身房，“不少老年人來(lái)健身房打發(fā)時(shí)間、聊天、喝下午茶，把這里當(dāng)做一個(gè)社交的場(chǎng)所，也有老人圖健身房洗澡便宜，辦一張2000塊的年卡，專門來(lái)健身房洗澡?！焙t介紹。
Age Club新老年商業(yè)研究院認(rèn)為，在健走、廣場(chǎng)舞在內(nèi)的戶外運(yùn)動(dòng)形式無(wú)法滿足中高端老年人群對(duì)健身專業(yè)化的升級(jí)需求時(shí)，專業(yè)化的老年健身房或成為一種新消費(fèi)趨勢(shì)。
在日本，一家專門為高齡女性用戶打造的健身房Curves，已擁有超過(guò)1900多家連鎖門店。早在2016年，其凈收入高達(dá)216.67億日元（約合10億元人民幣），其中利潤(rùn)有42.35億日元（約合2億元人民幣）。
意識(shí)不足，市場(chǎng)環(huán)境欠缺，中國(guó)的銀發(fā)健身生意能行嗎？
事實(shí)上，在海外市場(chǎng)，除了專門針對(duì)老年人的健身房品牌，近年來(lái)還有各種針對(duì)該群體的專業(yè)健身產(chǎn)品受到資本的青睞。
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去年2月，一個(gè)為老年人提供個(gè)性化鍛煉計(jì)劃的平臺(tái)——美國(guó)健康科技公司Bold獲得700萬(wàn)美元種子輪融資；去年11月，一個(gè)專門為55歲及以上成年人設(shè)計(jì)的在線、現(xiàn)場(chǎng)和互動(dòng)的小團(tuán)體力量訓(xùn)練健身計(jì)劃，數(shù)字化老年健身平臺(tái)Vivo宣布完成110萬(wàn)美元種子輪融資。
在需求上，銀發(fā)一族的健身市場(chǎng)大有可為，但是時(shí)代財(cái)經(jīng)發(fā)現(xiàn)，目前，國(guó)內(nèi)市場(chǎng)上鮮有專門針對(duì)中老年人的專業(yè)健身品牌。
多名消費(fèi)領(lǐng)域投資人對(duì)時(shí)代財(cái)經(jīng)表示，中國(guó)健身行業(yè)仍處于初期發(fā)展階段，在人口結(jié)構(gòu)老齡化的趨勢(shì)下，老年群體的專業(yè)健身需求在未來(lái)會(huì)越來(lái)越強(qiáng)勁，但是就目前來(lái)說(shuō)，這一群體對(duì)專業(yè)健身的認(rèn)知度仍然不及海外國(guó)家成熟，這也是這類項(xiàng)目實(shí)現(xiàn)商業(yè)價(jià)值閉環(huán)的最大阻礙。
胡紅也認(rèn)為，大部分老年人的意識(shí)還不夠，不愿意投入太多在健身上。一位投資者對(duì)時(shí)代財(cái)經(jīng)表示：“大部分中國(guó)的老年人運(yùn)動(dòng)需求還是屬于低層次的那種，動(dòng)動(dòng)就好，社交很重要，有個(gè)廣場(chǎng)舞創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目，倒是不少人追逐?！?/p>
與海外發(fā)達(dá)國(guó)家相比，雖然我國(guó)健身行業(yè)市場(chǎng)規(guī)模在逐年擴(kuò)大，但健身人口滲透率與國(guó)外仍有不小的差距。據(jù)國(guó)際健康及運(yùn)動(dòng)俱樂部協(xié)會(huì)（IHRSA）數(shù)據(jù)，2020年美國(guó)健身人口滲透率達(dá)到19.0%，英國(guó)、德國(guó)、法國(guó)分別達(dá)到15.6%、14.0%和9.2%，而中國(guó)則僅為4.9%。
針對(duì)老年群體的專業(yè)健身生意還需要更成熟的市場(chǎng)環(huán)境。一名在北京做老年線上教育的項(xiàng)目主管王齊對(duì)時(shí)代財(cái)經(jīng)說(shuō)，他們的項(xiàng)目?jī)?nèi)也設(shè)有太極拳與舞蹈課程，但根據(jù)課程報(bào)名情況和經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，偏向靜態(tài)學(xué)習(xí)的老年人會(huì)更多。“除非有人愿意花重金去教育，沒有到投資的黃金期?！?/p>
章瑋也對(duì)時(shí)代財(cái)經(jīng)表示，大部分中國(guó)老年人并不追求極致健美的身材和低體脂率，運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的維持能使人的精力更好，身體更健康，作為品牌端，也是最優(yōu)先的是解決這一部分大眾需求，“產(chǎn)品解決方案一定是給用戶提供價(jià)值，這一定是在大量的用戶基礎(chǔ)上，然后順帶實(shí)現(xiàn)商業(yè)價(jià)值。”
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