還有人不知道只跳操不帶貨的良心教練劉畊宏嗎？
某音一天內(nèi)漲粉千萬(wàn)，且數(shù)量持續(xù)上漲，勢(shì)頭猛烈。
詞條霸榜熱搜，他的成名操本草綱目簡(jiǎn)直不要太洗腦。
甚至拯救了海清：
今天你本草綱目了嗎？
龍拳，敢嗎？
COCO不僅被媽媽熱情邀請(qǐng)加入姐妹團(tuán)，身邊的同事也都在爭(zhēng)做劉畊宏女孩！
為何如此洗腦，因?yàn)楦缣钦婺苁莅?！小紅書(shū)上大把真人示范，第一天會(huì)腿酸、第二天可能不會(huì)走路，但練到第四天你就會(huì)神奇地發(fā)現(xiàn)自己瘦了！腰圍小一圈的那種！
隨著#本草綱目健身操出現(xiàn)人傳人現(xiàn)象#沖上熱搜，#劉畊宏燃脂操別亂練#的標(biāo)簽也緊隨其后：不要跟著劉畊宏盲目習(xí)練，容易受傷。
但認(rèn)真跟過(guò)課的姐妹都知道哥哥在直播間最強(qiáng)調(diào)的就是動(dòng)作規(guī)范，所以跟跳的時(shí)候一定要小心，更不要急于求成。畢竟像哥哥這樣實(shí)打?qū)崬榻忝脗冎\福利的健身主播可不多了，uu們要用行動(dòng)保護(hù)我方戰(zhàn)友?。?/p>
心動(dòng)不如趕快行動(dòng)，來(lái)劉畊宏直播間收獲快樂(lè)，看看這位健身領(lǐng)域新晉頂流到底有什么魔力讓咱們深陷其中！
可別不把劉畊宏當(dāng)回事兒，做他的女孩不簡(jiǎn)單。劉畊宏起初開(kāi)播是為了刺激老婆健身，所以我們時(shí)常能看到王婉霏在身后一臉“救命”的表情……每次喘氣間她都會(huì)戰(zhàn)術(shù)性后退，像極了怕被健身教練留下來(lái)加練的我們……果然身體是誠(chéng)實(shí)的。
再看看王婉霏的前世今世，我是真的會(huì)笑。
以前，環(huán)球小姐、選美冠軍、周杰倫MV女主角。
現(xiàn)在，每天累到半死的陪練、艱難求生。
敦促老婆鍛煉身體也不是一朝一夕了，早在多年前就被路透夫婦當(dāng)街吵架，原因竟是劉畊宏讓老婆走路鍛煉不許坐車。
哈哈哈哈，笑聲溢出了屏幕。
丈母娘別跑，一起練啊。
前兩天，66歲的岳母也來(lái)到鏡頭前上氣不接下氣地跳操，劉畊宏直喊“媽媽，堅(jiān)持住，讓我們一起沖到100萬(wàn)人！”鑼鼓喧天的直播間，一家齊上陣，活脫脫一個(gè)“七彩陽(yáng)光”直拍。
這時(shí)候大家不免好奇，可愛(ài)的小泡芙會(huì)不會(huì)練成“金剛芭比”？金剛暫時(shí)是不會(huì)的，但鍛煉也是不能少的。
曾經(jīng)節(jié)目里那個(gè)白白嫩嫩、頭發(fā)卷卷、笑容甜甜的小女孩搖身一變……
成了小小運(yùn)動(dòng)健將。
看這馬步如此標(biāo)準(zhǔn)，就知道臀腿肌肉一定練得不錯(cuò)。其實(shí)何止小泡芙，劉畊宏的三個(gè)娃都是國(guó)家青少年運(yùn)動(dòng)建議時(shí)長(zhǎng)的模范踐行者，再看王婉霏的身材保持，老公的監(jiān)督真的很有效！
p.s. 劉畊宏快喊Jasper、軒軒他們一起上體育課 ，再帶上小泡芙，夢(mèng)回《爸爸去哪兒》?。?/p>
劉畊宏的健身教練人設(shè)真是沒(méi)得黑，以前參加《康熙來(lái)了》的訪談也被翻出來(lái)了。他自豪表示：自己去朋友家借宿幾天之后，別人家的狗狗都在他的耳濡目染下變壯了，還舍不得他走！（你確定？）
作為周天王的好朋友，每天一起打籃球不說(shuō)，還常常敦促愛(ài)喝奶茶的哥哥健身，粉絲真的會(huì)謝！
真心希望周董也能一聽(tīng)《本草綱目》就想拍腿。
都說(shuō)運(yùn)動(dòng)開(kāi)始容易堅(jiān)持難，除了這么一個(gè)吸引人的“免費(fèi)教練”外，一套洋氣時(shí)髦的運(yùn)動(dòng)套裝也可以極大刺激你去美美擺拍（不是），好好鍛煉呢！
這不，女明星們都搶著為自己代言的品牌帶貨。
▌?dòng)輹?shū)欣
套裝：暴走的蘿莉
▌林允
運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣：HSIA遐
MAIA ACTIVE
COCO被《心居》里的童瑤種草了MAIA ACTIVE瑜伽服。
MAIA ACTIVE是一個(gè)專為亞洲女性打造的國(guó)產(chǎn)設(shè)計(jì)師運(yùn)動(dòng)服品牌，主打集時(shí)髦外觀和極致舒適感于一身的健身單品。設(shè)計(jì)通過(guò)印花和豐富色彩體現(xiàn)女性運(yùn)動(dòng)之美，入手的春夏云感瑜伽服輕薄不悶汗，不僅練瑜伽舒服，跳操也很適用！
Sumday Athletics
雖然沒(méi)有親身體驗(yàn)過(guò)Sumday Athletics的瑜伽服，但它家的設(shè)計(jì)光看圖就很種草！
比如靈感來(lái)自芭蕾的綁帶設(shè)計(jì)，搭配輕柔的色彩，呈現(xiàn)出一種柔軟浪漫的情調(diào)。
Sumday明線設(shè)計(jì)讓千篇一律的瑜伽服瞬間跳脫出了常規(guī)，妥妥拿捏住了時(shí)髦格調(diào)。
Aria Leisure
辣妹看過(guò)來(lái)。
同樣是新銳健身服品牌，Aria Leisure以版型好、包裹性強(qiáng)、顯身材三個(gè)特點(diǎn)成為不少高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者的首選。
再來(lái)看設(shè)計(jì)，主打把運(yùn)動(dòng)融入生活的理念，所以Aria Leisure的風(fēng)格更偏向于歐美日常，極具張力和可塑性。
你跟著劉畊宏跳本草綱目的時(shí)候穿的是什么運(yùn)動(dòng)服呢？給大家提一個(gè)不成熟的小建議，大家可以先去李佳琦直播間下單運(yùn)動(dòng)服，再來(lái)劉畊宏直播間跳操，簡(jiǎn)稱“人財(cái)兩空”。
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