早八人必備的4款早餐,免煮即食,方便攜帶,量大又便宜,巨實(shí)惠
俗話(huà)說(shuō)“春困秋乏夏打盹”,夏季就非常容易犯困,每天早上都是被鬧鐘強(qiáng)行叫醒,而我又是一名早八的打工黨,早上八點(diǎn)就需要出現(xiàn)在辦公室上,再加上通勤時(shí)間,基本上7點(diǎn)就要起床出門(mén),為了能多睡一會(huì),早餐基本上都是被忽略了。
但長(zhǎng)時(shí)間不吃早餐,其實(shí)對(duì)身體的危害是極大的,經(jīng)過(guò)一夜的睡眠,胃里的食物已經(jīng)消耗殆盡,此時(shí)不吃東西,不僅會(huì)引起低血糖,還會(huì)讓你的反應(yīng)變慢,并且還容易變胖,畢竟餓了一個(gè)上午,到中午了,大家不由自主的就會(huì)多吃,長(zhǎng)此以往慢慢的就胖了,因此不管多累,早餐是一定要吃的。
那今天小編就為早八黨安利4款早餐,可以說(shuō)是早八人、打工人必備早餐,每一款都是免煮即食,并且方便攜帶,然后量大又便宜,非常實(shí)惠,就算是多睡十分鐘,也能輕松填飽肚子!
1.怡達(dá)全麥歐包
當(dāng)早起和減肥碰撞在一起,全麥歐包就成為了早八黨的必備選擇,低卡輕熱量,控卡的同時(shí)還能填飽肚子,增加飽腹感,抗餓效果還非常好,不過(guò)大家也知道市面上的全面歐包的種類(lèi)比較多,稍不注意就會(huì)買(mǎi)到假的,那如果你不知道如何挑選,這款怡達(dá)全麥歐包就非常值得入手。
選用整粒小麥進(jìn)行研磨,盡最大程度地保留了其中的營(yíng)養(yǎng),多道工序匠心制作,低卡低脂,好吃美味還不胖,并且每一個(gè)全麥歐包都是獨(dú)立包裝,攜帶出門(mén)非常便利,在搭配牛奶,營(yíng)養(yǎng)高又飽腹。
它不僅能開(kāi)袋即食,還能DIY各種美食,從中間切塊放上生菜、黃瓜、雞胸肉,一份減脂版漢堡就做好了,可以說(shuō)是上班族必囤早餐。
真心建議早起的上班族和學(xué)生黨,囤點(diǎn)放到家中和辦公室,隨時(shí)隨地想吃就吃,量大又便宜,關(guān)鍵時(shí)刻能救急哦!
2.阿華田夾心華夫餅
這款阿華田夾心華夫餅可是我們辦公室常備美食,不僅小編自己喜歡吃,辦公室的小哥哥、小姐姐都喜歡吃,日常既能當(dāng)做早餐,還能變成零食和下午茶,究其原因就是它的口味是真的太好吃了。
每個(gè)華夫餅都是獨(dú)立包裝,隔著包裝你就能感受到軟嫩的華夫餅,撕開(kāi)一包,香味四溢,光聞著就忍不住咽口水,入口香甜,濃郁的巧克力醬在舌尖上跳舞,唇齒留香,回味無(wú)窮,堪稱(chēng)味蕾的盛宴。
有條件的話(huà),可以放到微波爐稍微叮一下,里面的夾心會(huì)更濃郁,巧克力味超級(jí)純正,有時(shí)候早上沒(méi)時(shí)間吃早餐,就可以帶上2個(gè),搭配咖啡和牛奶,方便快捷,美味又飽腹。
3.南農(nóng)魔芋紫薯粥
減肥期間的早餐,除了全麥歐包外,這款由南京農(nóng)業(yè)大學(xué)研發(fā)出來(lái)的魔芋紫薯粥,也是不錯(cuò)的選擇,非常適合早八黨、上班族,可以說(shuō)是辦公室必囤早餐。
獨(dú)立小包裝的魔芋紫薯粥,小小的一個(gè)一點(diǎn)都不占地方,不管是攜帶出門(mén),還是放到辦公室存放,都非常的便利,一包30克,里面有紅豆、玉米、糙米、魔芋等諸多食材,根據(jù)科學(xué)搭配出來(lái),營(yíng)養(yǎng)均衡更健康,然后一包的熱量只有120多大卡,但飽腹感非常的強(qiáng)。
想吃的時(shí)候,拆開(kāi)一包倒在杯中,之后放上熱水?dāng)嚢枰幌戮湍艹粤耍环菝牢兜哪в笞鲜碇嗑妥龊昧?,?dāng)做早餐,低卡美味又飽腹,還能讓你多睡十分鐘,如果你是早八黨人群,這款一定別錯(cuò)過(guò)。
除了魔芋紫薯粥外,它還有其余5個(gè)口味,紅豆薏米、奇亞籽燕麥、堅(jiān)果椰香、果粒莓莓和燕麥奶茶,換著口味吃,口感不乏膩,簡(jiǎn)單又便利,囤點(diǎn)放到辦公室,輕松填飽你的胃。
4.海福盛速食粥
粥作為最常見(jiàn)的早餐之一,很多人早上起床都會(huì)喝上一碗,尤其是夏季雨水多,天氣有時(shí)候也比較冷,此時(shí)喝上一碗熱騰騰的粥,整個(gè)人都暖和了,但作為一名早八黨人群,早上起來(lái)熬煮是不太可能,去早餐店買(mǎi)還不方便攜帶,那這款海福盛速食粥就非常適合你。
精心熬煮好的粥,采用凍干技術(shù)進(jìn)行保存,再加上成盒的包裝,不管你是存放還是攜帶都特別方便,想吃的時(shí)候拆開(kāi)一包,倒上熱水,等待5分鐘,一碗熱騰騰的粥就做好了,簡(jiǎn)單方便又快捷,好吃美味又飽腹,就算是多睡半個(gè)小時(shí),也能輕松解決早餐。
并且還有多種口味,排骨菌菇、家常海鮮、精燉牛肉、皮蛋瘦肉和麥芯雞粥,換著口味吃,味蕾不乏膩,可以說(shuō)是早八黨必囤美食,它不僅能當(dāng)早餐,有時(shí)候加班太晚了,也可以吃上一碗,飽腹感超強(qiáng)。
真心建議上班族和學(xué)生黨入手一件,性?xún)r(jià)比是真的高,正好現(xiàn)在還有活動(dòng),領(lǐng)券后僅要23.5元就能帶走6桶速食粥,平均下來(lái)一杯不到4元,一次買(mǎi)2件的話(huà),還享受9折,買(mǎi)3件立減85折,多買(mǎi)多合適,囤點(diǎn)放到家中和辦公室,關(guān)鍵時(shí)刻能救急哦!
以上這4款早餐,就是小編為大家精心挑選出來(lái)的,可以說(shuō)是早八黨的必囤早餐,每一款都是免煮即食,方便攜帶,量大又便宜,巨實(shí)惠,不差錢(qián)的話(huà)建議多囤一些,讓你輕松填飽肚子,早上也不需要早起哦!
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